こんにちは！ツナガリキャリアの先間です。

お盆が明けて日常が戻り始めてくるこの時期。

夏の風物詩ともいえる高校野球も佳境を迎えておりますが、この第1回が開催されたのが今日「8月18日」です。

当時は、豊中市の球場で開催されたらしいですね。昔は今よりだいぶ涼しかったのでしょうね。

真夏の猛暑は連日続いていますが、この時期になると少しずつ秋の気配が漂い始めます。

京都の「五山送り火」など、夏の終わりを告げる行事もこの頃に開催され、気持ちを切り替える節目を感じる方も多いのではないでしょうか。

お盆でのんびりした後、生活リズムや仕事のペースを整えるこの時期ですが、調剤薬局や病院でも旅行や帰省後の体調不良による受診が増えます。

夏休み明けを前に小児の処方が動き出したりと、夏の疲れと秋の準備が重なる時期です。

そんな季節の変化に合わせて、ご自身のキャリアも振り返ってみるのに良いタイミングです。

【キャリアを振り返る3つのステップ】

①過去を棚卸しする

これまでの職場で経験した業務や担当した処方科目、在宅や服薬指導の工夫などを具体的に書き出します。

数字（処方箋枚数、指導軒数、在宅件数など）を添えると客観性が増します。

②良かったこと・大変だったことを並べる

やりがいとストレスを感じた瞬間を整理すると、自分に合う職場環境や役割が見えやすくなります。

➂今後に活かす

・長所を伸ばしていくか

・苦手を改善していくか

・働き方を変えていくか

選択肢を上記の3つに分けると、次の方向性を決めやすくなります。

【振り返りのコツ】

◇時間を区切る

→ダラダラやるのではなく、使う時間を決めておきましょう。

あらかじめ時間を定めておくと、集中することができて書き出しやすいです。

◇他人の視点を借りる

→ご家族や同僚、あるいはキャリアコンサルタントに話すと、自分では気づかない強みが見えてきます。

◇紙に洗い出してみる

→頭の中だけで考えるのにも限界がございます。まずは、紙やノートに書き出してみましょう。

【まとめ】

人とのつながりを大切にして実感できる「お盆」が過ぎた後、ただ日常生活に戻るだけではなく、今後の働き方を整えるチャンスかもしれません。

季節の変化を感じながら、自分の歩みを振り返る──それが新しい一歩を踏み出す力になります。

もし、「自分一人ではうまく整理できない」と感じたら、私たち人材会社のキャリア相談を活用してみてください。

第三者の目線でアドバイスを受けることで、ご自身の強みやキャリアの可能性がより明確になり、転職活動の方向性が見えるかもしれません。

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