皆様、こんにちは！ツナガリキャリアの先間でございます。

2月に入ってから寒さは続き、大阪だと夜間は氷点下を下回るような厳しい寒さが続いていますね。

月曜日の今日、布団から出るのがつらく感じた方も多いのではないでしょうか。

本日は、薬局や病院内、あるいは通勤時等でこっそり実践できる手軽な防寒対策をいくつかご紹介させていただきます。

「良いな」と思えるものがあれば、一度試してみてください！

【マフラー】

マフラーを首に巻く時に、あえて「後ろ」で結ぶか、コンパクトなネックウォーマーを活用して隙間を完全になくしてみてください。

首元から冷たい外気が入るのを防ぐだけで、体感温度は大きく変わります。

巻き方によって保温効果が変わると言われているので、自分に合う巻き方を試してみるのも1つです。

ちなみに、面接で会社に行って建物内に入る際は、コートやマフラーは必ず外しましょう。

ビジネスマナーとしては、玄関の外で外すのが正式なマナーとされています。

【カイロ】

コンビニやドラッグストアに行けば気軽に手に入る冬の必需品ですね。

全身を効率よく温めたいなら「肩甲骨の間」に貼るのがオススメです。

両肩の肩甲骨の間にある風門というツボがあり、そこにカイロを貼ると温められて血流が良くなり、指先等の末端の冷えの緩和が期待されます。

白衣の下に忍ばせても目立たないので、扉の開け閉めが頻繁になる調剤薬局の冷え対策にぴったりです。

【白湯】

コーヒーや紅茶も良いですが、コストゼロで始められる最強の美容・健康ドリンクが「白湯」です。

ご存じの方も多いと思いますが、メリットをまとめてみました！

・内臓の温度が上がり、代謝アップ

脂肪燃焼を促し、太りにくい身体づくりをサポートします。

・デトックス効果（便秘解消）

胃腸が温まることで腸のぜん動運動が活発になり、お通じがスムーズになると言われています。

・美肌、冷え性改善

身体の血液循環が改善されることで、お肌の新陳代謝が整えられ、指先等の末端の冷えの改善も期待されます。

【安心できる環境で、心に温もりをもちましょう】

身体を温めるのと同じように、毎日を過ごす職場の環境も心が温まる場所であってほしいと私たちは願っています。

薬キャリでは、年度末に向けた即戦力募集の求人、4月以降の入職に向けた好条件の求人がピークを迎えています。

「今の職場は少し寒々しいな……」と感じているなら、それは新しい一歩を検討するタイミングなのかもしれません。

私たち、ツナガリキャリアは、皆様が自分らしく、温かな気持ちで働ける職場との「ツナガリ」をつくってまいります。

寒い朝の通勤時間に、休憩時間の合間に、温かい飲み物を片手に私たちが掲載する求人を覗いてみてください。

ツナガリキャリアが掲載している求人は下記よりご覧いただけます♪

https://pcareer.m3.com/consultants/1745/positions

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