こんにちは。

一般社団法人ほくジョブで、薬剤師専門のキャリアアドバイザーをしている川股です。

今回は少し視点を変えて、「転職しなくてもいい転職活動」というテーマでお話ししてみたいと思います。

転職＝辞めること、と思われがちですが、実は“転職活動”は「今の自分を見直すための時間」としてもとても有効なんです。

転職活動＝転職ではない

「転職活動を始めたら、もう辞めるしかないのでは？」

そんな風に考えてしまう方も多いですが、実際はそうではありません。

転職活動とは、自分のキャリアを客観的に見直すプロセスでもあります。

求人情報を見たり、アドバイザーと話したりすることで、「自分の市場価値」や「今の職場の良さ・課題」を再確認することができるのです。

中には、「他社と比べた結果、今の環境が自分に合っていると気づけた」という方も少なくありません。

つまり、転職活動をしたからといって必ず転職しなくてもいいんです。

自分の「働く目的」を整理する方法

転職相談でよく伺うのが、

「今の職場に大きな不満はないけれど、なんとなくモヤモヤしている」

という声です。

そんなときにおすすめなのが、“キャリアの棚卸し”です。

これまでの仕事で楽しかったこと、やりがいを感じた瞬間

逆に、つらかった・合わなかった業務や環境

これからどんな働き方をしたいのか（収入・時間・やりがいなど）

この3つを書き出すだけでも、自分の「働く目的」が整理されていきます。

たとえば、「患者さんと会話する時間を大切にしたい」と思っている方が、調剤枚数の多い職場にいると違和感を感じるのは自然なこと。

その“違和感の正体”を明らかにするだけでも、今後の行動指針が見えてきます。

現職に残る決断も立派な選択

転職活動の結果、現職に残ると決めた方も多くいらっしゃいます。

それは「逃げない選択」であり、自分の軸を見つめ直したうえでの前向きな判断です。

たとえば、

「上司に相談して業務を調整してもらえた」

「働き方の改善提案をして、受け入れてもらえた」

というケースもあります。

外の情報を知ることで、“今の職場をより良くする工夫”に気づけることもあるんです。

キャリア相談で見えてくる意外な気づき

私たちの面談では、

「転職したい」という方だけでなく、

「今後のキャリアをどう考えればいいかわからない」という相談も多く寄せられます。

お話しを伺う中で気づくのは、

「自分の強み」や「大切にしている価値観」は、意外と本人が気づいていないことが多いということ。

客観的に整理すると、「この経験って他の職場でも生かせるかも」「意外と自分はマネジメントが向いているかも」といった発見が生まれます。

キャリア相談は、そんな“自分の可能性を再発見する場”でもあるのです。

一歩踏み出すタイミングの見極め方

転職を考えるべきタイミングは、「我慢の限界がきたとき」ではなく、

“自分の成長が止まったと感じたとき”です。

「学びが減ってきた」「このままだと変化がない」

そんな小さなサインを感じたときに、情報収集を始めてみるのがおすすめです。

いきなり応募する必要はありません。

まずは気になる求人を見てみたり、キャリアアドバイザーと話してみるだけでも十分です。

選択肢を広げることが、将来の安心につながります。

おわりに ― 転職しなくても、動いてみる価値

“転職活動＝転職”ではなく、

“転職活動＝キャリアを見直す時間”と捉えることで、

もっと自由に、前向きに考えられるようになります。

これまでの経験を整理し、自分が本当に大切にしたい働き方を見つけること。

それが結果的に、転職にも現職の継続にも、より良い選択をもたらします。

ご相談・ご質問について

ほくジョブでは、「転職するかどうかまだ決めていない」方からのご相談も大歓迎です。

「モヤモヤしているけど理由がわからない」「自分の強みを知りたい」

そんな段階でも、ぜひ気軽に話してみてください。

お問い合わせお待ちしています。